È un allenamento su bike in vasca che permette di modellare gambe e glutei in modo efficace e con un pizzico di divertimento. Il segreto della sua efficacia è sfruttare la resistenza dell’acqua durante la pedalata. Combinato con piccoli attrezzi, mentre si pedala, è possibile allenare anche la parte superiore del corpo.

Se non sei pratico di questa disciplina, comincia con lezioni più leggere che ti diano la giusta preparazione per seguire questo corso.

L’istruttore ti indicherà il percorso più adatto da seguire per il tuo fisico.