È la versione acquatica della ginnastica dolce, con movimenti leggeri, idonei ad uno sforzo fisico moderato e mai intenso. È l’attività giusta per chi ha problemi fisici, è in stato interessante o per gli over 60. Essendo una disciplina costituita da esercizi eseguiti in sospensione nell’acqua (vasca grande) o con il minimo di gravità (vasca piccola), permette di muovere e tonificare tutte le parti del corpo, evitando quei microtraumi che si verificano più facilmente fuori dall’acqua.

Se non hai mai praticato Acqua Gym Soft, non preoccuparti! È la lezione giusta per chiunque!